第64章 抑郁症是怎么引起该怎么调养 (第4/5页)
步 30 分钟以上,可以分时段进行,如早上、中午和晚上各散步 10 分钟。
二、慢跑
慢跑能够促进身体分泌内啡肽,这是一种能让人产生愉
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步 30 分钟以上,可以分时段进行,如早上、中午和晚上各散步 10 分钟。
二、慢跑
慢跑能够促进身体分泌内啡肽,这是一种能让人产生愉
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